Banjit Radar Waykanan.com,- Mahasiswa Universitas Lampung yang sedang melaksanakan Kuliah Kerja Nyata (KKN) melakukan senam pagi bersama siswa SMPN 3 Banjit Jumat 13/01/2023
Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani. Gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga sangat bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
“Pelaksanaan kegiatan senam ini berlangsung ceria, dan memberikan kesan kebersamaan antara mahasiswa KKN Unila dengan warga kampung Bonglai. Alhamdulillah kegiatan ini berhasil kami laksanakan karena peserta senam terlihat antusias dalam mengikuti senam yang kami adakan,” ujarnya.
“Iwan Setiawan SH kepala kampung Bonglai berharap program-program mahasiswa selama melaksanakan KKN di kampungnya bisa bermanfaat dan mahasiswa dapat membantu kegiatan yang diadakan di kampung, dan dalam melaksanakan program kerja juga agar selalu berkoordinasi dengan pihak Kampung,” tutupnya.RWK HABIBI ADI PUTRA
