Diantar manfaat buah Sawo yang Dilansir dari Nutrition. buah sawo merupakan salah satu sumber serat makanan yang sangat baik. Dari 100 gram sawo mengandung sekitar 5,6 gram serat.
Selain serta, terdapat senyawa tanin yang cukup tinggi. Efek antiinflamasi dari tanin membantu membatasi kondisi seperti gastritis erosif, refluks esofagitis, radang usus, dan gangguan usus yang mengiritasi.
Kandungan vitamin C pada buah sawo berperan dalam menghancurkan radikal bebas berbahaya. Sedangkan potasium, zat besi dan folat, niasin dan asam pantotenat, memfasilitasi berfungsinya sistem pencernaan yang baik.
RWK/JONI
