TP PKK Kampung Bonglai melakukan Senam Bersama Mahasiswa KKN Unila di kantor Kampung

Banjit Radar Waykanan.com,- Kurniawati Ketua TP PKK kampung Bonglai bersama kader posyandu, ibu aparatur kampung mahasiswa KKN Unila dan Babinkamtibmas melakukan senam bersama di kantor kampung Minggu 22/01/2023

Guna meningkatkan kebugaran jasmani, TP PKK kampung bonglai dan mahasiswa KKN Universitas Lampung melakukan senam bersama demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Baca Juga  Diduga Korsleting Listrik Lagi,Hanguskan Rumah Lansia

“Berolahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani karena olahraga dapat menjadi pilihan salah satunya adalah senam. Senam merupakan suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara sistematis dan teratur dengan tujuan untuk memperoleh manfaat bagi tubuh, apalagi saat ini senam banyak diminati oleh masyarakat karena senam merupakan kegiatan yang menyenangkan, mudah dilakukan dan termasuk olahraga yang tidak menggunakan alat yang rumit.”Ujar Kurniati Ketua TP-PKK Kampung Bonglai

Baca Juga  Tim Kecamatan Hadiri Musrenbang dan Monev di Kampung Gunung Sangkaran

Senam adalah olahraga yang paling mudah dilakukan, selain mudah, gerakan-gerakan senam memberikan manfaat yang cukup bagus bagi kesehatan tubuh diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stress, tidak mudah terserang penyakit serta dapat meningkatkan stamina, meningkatkan kelenturan dan kebugaran tubuh,”tegasnya.

RWK HABIBI ADI PUTRA