Baradatu Radar Waykanan.com,- Suparno kepala kampung Banjar Sari di dampingi aparatur kampung mahasiswa KKN Unila dan dewan guru mengadakan senam bersama di kampung Banjar Sari 27/01/2023
Guna meningkatkan kebugaran jasmani, kepala kampung bersama mahasiswa KKN Universitas Lampung dan dewan guru melakukan senam bersama demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
“Berolahraga merupakan salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani karena olahraga dapat menjadi pilihan salah satunya adalah senam. Senam merupakan suatu aktivitas olahraga yang melibatkan aktivitas fisik dengan menggerakkan bagian tubuh tertentu secara sistematis dan teratur dengan tujuan untuk memperoleh manfaat bagi tubuh, apalagi saat ini senam banyak diminati oleh masyarakat karena senam merupakan kegiatan yang menyenangkan, mudah dilakukan dan termasuk olahraga yang tidak menggunakan alat yang rumit.”Ujar Suparno kepala kampung Banjar Sari
Senam adalah olahraga yang paling mudah dilakukan, selain mudah, gerakan-gerakan senam memberikan manfaat yang cukup bagus bagi kesehatan tubuh diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stress, tidak mudah terserang penyakit serta dapat meningkatkan stamina, meningkatkan kelenturan dan kebugaran tubuh,”tegasnya.
RWK HABIBI ADI PUTRA
